Каковы преимущества дренажа печени?

Каковы преимущества дренажа печени?

Проблемы со сном (просыпание ночью или сонливость после еды)? Проблемы с пищеварением, вздутие живота? Усталость? Головные боли? Бледный цвет лица? Неприятный запах изо рта или загруженный язык? … Пора позаботиться о своей печени, чтобы воспользоваться приходом весны и удалить токсины , накопленные благодаря дренажу печени.

Зачем нужен дренаж печени?

Целью дренажа является очистка тела и детоксикация. Токсины, гидрофобные, фиксируются в жире, мозге и печени. Любая еда, напитки или лекарства, которые мы едим, выводятся нашей печенью. Так что вам нужно время от времени думать о том, чтобы помочь ей. Это лекарство подарит чувство благополучия и уменьшит усталость .

Для кого?

Кто не носит его печень напряжена? Избыточная еда или алкоголь, загрязнение окружающей среды, прием лекарств (от простого эпизодического приема парацетамола до длительного лечения, не забывая о оральных контрацептивах для женщин). В конце концов, это беспокоит всех, тем более, что печень участвует в нескольких сотнях жизненно важных функций. Забота о печени также означает оставаться здоровым.

С другой стороны, дренаж печени противопоказан для:

  • Беременные и кормящие женщины (однако рекомендуется до зачатия)
  • Люди, проходящие курс химиотерапии (соблюдайте период в 6 месяцев после окончания лечения)
  • Люди с камнями в желчном пузыре (слишком истощающие растения могут вызвать непроходимость)
  • Люди с запущенным заболеванием печени (печень уже очень устала, ее необходимо сначала восстановить, прежде чем пытаться осушить ее)
  • Люди с известной аллергией на пищу / a указанное растение, конечно

В любом случае, если вы продолжаете лечение, вам следует обратиться за советом к своему врачу или фармацевту .

Также будьте бдительны с детьми , дозы и некоторые растения не всегда будут им подходить.

Что делать?

Продолжительность

Дренаж должен быть кратковременным, чтобы не утомлять тело, особенно если орган выходит из строя. Для достижения дренирующего эффекта рекомендуется проводить курс лечения 21 день (с возможностью увеличения продолжительности в зависимости от вашего состояния здоровья и дозировки).

Еда

Чтобы истощить вашу печень, есть 2 направления действий: ограничить поступление токсинов и устранить уже имеющиеся токсины.

Чтобы ограничить потребление токсинов , необходимо избегать:

  • Насыщенных жиров , которые содержатся в жирном мясе, мясном ассорти, молочных продуктах животного происхождения, промышленные торты…
  • Сладкие продукты , как правило, но особенно если рафинированные
  • Алкоголь
  • Табак
  • Кафе
  • Метод приготовления grillade

Чтобы вывести токсины , вы должны:

  • Выпить 2 л воды в день (подумайте также о травяных чаях)
  • Составляйте свои блюда из растений, истощающих печень (не забывайте, что некоторые из них обычно продаются в магазинах. Давайте воспользуемся возможностью разработать меню, которое им понравится): артишок, черная редька , спаржа , сельдерей …
  • Предпочитают продукты, богатые клетчаткой , предпочтительно сырые или приготовленные на пару.

Травяные чаи

Мы можем легко приготовить сливные травяные чаи дома, что также увеличит потребление воды.

Вот некоторые растения, которые мы можем использовать, желательно в конце еды ( внимание , они стимулируют секрецию желчи, поэтому их следует избегать в случае камней в желчном пузыре, как описано выше):

  • Мята перечная
  • Укроп (не путать с фенхелем)
  • Трава тмина или тмин
  • Кориандр

Использование: как есть, 1 столовая ложка на 250 мл воды, оставьте настаивать 10 мин, накрыв, чтобы не потерять эссенции. Пейте 2 чашки в день.

Еще один травяной чай, который легко приготовить дома, используя тот же метод и дозировку: розмарин (листовой). С той лишь разницей, что он не стимулирует секрецию желчи, он является гепатопротекторным и помогает восстановлению печени .

Коммерческие капсулы или ампулы

Благодаря этим добавкам также можно усилить отток печени. Они позволяют увеличить концентрацию растений, а также установить точную дозировку. Ампулы или капсулы, что выбрать? С луковицами растения обычно лучше усваиваются организмом. С другой стороны, капсулы имеют то преимущество, что они легко транспортируются, просты в употреблении и не имеют, возможно, неприятного вкуса.

Если кто-то выбирает эти способы введения, он должен выбрать от 3 до 4 максимум растений. Не нужно перегружать печень. То же самое и с конкретными ампулами для дренажа печени, отдавайте предпочтение лаборатории, которая не объединяет более 4 растений. Выбор растений может быть более индивидуальным для каждого человека, в зависимости от его проблем (проблемы с кожей, головные боли, стресс и т. Д.). В этом случае обратитесь к терапевту, который сможет посоветовать и направить дренаж.

Какие растения использовать?

Вот неполный список дренажных растений, обычно используемых для печень.

Напоминаем, что некоторые из них можно использовать в ежедневном рационе, например артишок , куркума, редис черный , перечная, тмин, укроп, розмарин и корианд .

Их также можно найти в капсулах или ампулах, а также другие вещества, такие как расторопша , чистотел , календула , одуванчик , горечавк , фумиторий , дикий хрен , гарпагофитум , болдо и десмодиум . Достаточно соблюдать дозировку, рекомендованную их лабораториями для дренирования печени.

Принято использовать растения, очень сильно дренирующие печень (когда у человека нет проблем с дренированием печени). камни в желчном пузыре), например, черная редька, связанная с регенерирующими, такими как десмодиум, розмарин или расторопша, для максимального оттока печени без чрезмерного напряжения печени. Однако, если у вас уже очень устала печень, лучше использовать гепатозащитные / реконструктивные растения только до того, как рассматривать дренирующие.

Какие побочные эффекты?

Выброс токсинов после дренирования печени может вызвать некоторые неудобства. Иногда мы можем наблюдать вспышку прыщей , потоотделение , более важное и пахнущее, моча также более вонючая и темная, головные боли. … Отсюда и интерес к обильному питью, чтобы уменьшить все эти побочные эффекты. Будьте уверены, если эти эффекты произойдут, они будут длиться до тех пор, пока вы будете устранены. И это по уважительной причине — забота о себе и своей печени!

Дренаж печени помогает поддерживать важный орган, нашу печень . Слив воды один раз в год, обычно весной, после переизбытка зимы, важен и полезен. Это называется «новая кожа» для тела. А как насчет духа? Если бы мы использовали это лекарство, чтобы также работать над расслаблением, снижением стресса?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *